EEN ZAAL HUREN BIJ BUURTVERENIGING SEGHWAERT OP
DREEF IN 2026. LEES MEER >>>

Tijdens de extra Algemene Leden Vergadering van afgelopen 31 oktober is, met  instemming van de deelnemers aan de vergadering, het nieuwe bestuur aangetreden:

Tanja Snel: Voorzitter

Martin Teeuwisse: Secretaris

Karin van Haaren: Penningmeester 

Peter van der Graaf: Afdelingscoördinator

Adrie Storm: Ledenadministrateur

De leden van Seghwaert Op Dreef wensen het nieuwe bestuur veel sterkte en wijsheid in de volgende jaren.

Wij danken de aftredende Joop de Bruin voor zijn grenzeloze inzet tijdens zijn voorzitterschap.

Buurtvereniging Seghwaert op Dreef is op zoek naar mensen in Seghwaert die graag iets willen doen voor de buurtvereniging. LEES MEER>>

Wij zijn op zoek naar:
-Een huismeester
-Een webredacteur/automatisering beheerder
-Enkele barmedewerkers
-Enkele vrijwilligers algemeen

Wat: Nieuwjaarskoppelklaverjasmarathon
Wanneer: 10 januari 2026 van 10-17 uur
Waar: in de Patio, Gaardedreef 189, 2723 AZ Zoetermeer
Kosten: € 17,50 per persoon

N.B.: De inschrijving is vol, maar leden die vooraf betalen gaan voor leden die dat nog niet gedaan hebben. Restitutie volgt bij boventallige aanmelding.

Aanmelding bert.slinger@ziggo.nl of 06 211 41 053
Vooraf betalen op NL13 INGB 0005 2348 76 t.n.v. Hoeksema eo. LEES MEER >>

Volleybalclub Follyfields is onderdeel van Buurtvereniging “Segwaert op Dreef”.
Wij spelen op recreatief niveau volleybal op donderdagavond van 21.00 u. tot 23.00 uur.
We spelen gemengd dus zowel dames als heren.
Door het wegvallen van een aantal leden hebben we weer plaats voor nieuwe leden.
Daar onze gemiddelde leeftijd oploopt, zijn wij op zoek naar wat jongere leden ( vanaf 20 – 25 Jaar)

Heb je zin om gezellig een potje volleybal te spelen en wat beweging te hebben, kom dan gerust eens kijken bij ons gezellige clubje. Je bent van harte welkom.
Het adres is Weidedreef 330. (Gymzaal van de Touwladder).

Vanwege de grote belangstelling voor onze tekenlessen is het aantal lessen uitgebreid op maandagmiddag. Deze les is op maandagmiddag van 13:45 uur tot 15:45 uur en wordt gegeven door onze enthousiaste en ervaren docent Xandra Lapperre in de Patio, het buurthuis van Seghwaert Op Dreef, Gaardedreef 189, Zoetermeer. LEES MEER>>

Houd je van tekenen en schilderen? Kom dan op maandag of donderdag na schooltijd naar de Patio, het clubhuis van Seghwaert Op Dreef, Gaardedreef 189 te Zoetermeer. LEES MEER>>

Lijkt toneelspelen je leuk? Kom eens langs om kennis te maken met de “familie” van Rapalje. LEES MEER>>

We starten weer op maandagmiddag met onze klaverjasclub, maar we kiezen voor een andere formule. Gezelligheid wordt troef en er is alle ruimte om ontspannen te spelen zonder competitiestress. LEES MEER>>

Zin in een wekelijkse gezellige avond vol ontspannende inspanning? Kom dan op woensdagavond een shutteltje slaan bij Seghwaert Op Dreef.
Er is geen afhangsysteem, je bent lekker bezig en er is ook altijd tijd voor een praatje en een lach. Er wordt gespeeld aan de Forelsloot 5 van 20.00 tot 22.00 uur.
Voor meer informatie: Ton Marcussen, telefoon: 0630351124. LEES MEER >>

Vele mensen gingen U al voor.
Voor allerlei vragen kunt U bij ons terecht, en we helpen U graag verder.
Denk o.a. aan vragen op het gebied van zorg, welzijn, wonen , werk en geldzaken maar U kunt ook gewoon binnenlopen voor een praatje met een kopje koffie of thee.
Dus ……… aarzel niet.

Kom op de woensdagmiddag (van 15.30 uur tot 17.00 uur) bij ons langs.
Ook kunt U op deze middagen andere bewoners van de wijk ontmoeten.
Samen kunnen we dan leuke dingen bedenken om op deze middagen te doen.
Koffie en thee staat klaar (gratis).
Zien we u binnenkort?
Wanneer?
Elke woensdagmiddag van 15:30 tot 17:00 uur.
Seghwaert op dreef de Patio
Gaardedreef 1892723 AZ Zoetermeer
info@seghwaertopdreef.nl

In de hatha yoga lessen wordt gewerkt aan ( het herstel van ) de balans tussen lichaam en geest. Middels adem beheersing, concentratie en asana’s ( yogaposes ) worden in het lijf vast gezette spanningen opgespoord. Rustige stretch oefeningen doen je bewust worden van vaak onbewuste spanningen. Ontspanningstechnieken helpen vrij gekomen spanning kwijt te raken.

De geest wordt helder en stil.

Voor wie is hatha yoga?

Voor iedereen die op een geheel nieuwe manier met zijn lichaam wil bezig zijn. Voor iedereen die van spanning af wil komen. Voor iedereen die zich bewust wil worden van verkeerde reflexen; wil leren omgaan met spanning.

Voor iedereen die hunkert naar een “goed-in-je-vel”-gevoel!

Wat heb je nodig?
Doorzettingsvermogen. Het kost tijd en energie om soms jarenlang ingeslepen verkeerde patronen af te leren. De confrontatie met jezelf kan lastig zijn.

Het fijne van een yogales is, dat je helemaal je eigen niveau bepaalt. Je leert je grenzen bewaken. Jij voelt zelf, wat je op dat moment aankan.

Hoogste doel is de beste versie van jezelf bereiken.

Zeker in het begin is het belangrijk dat je geen les overslaat. Yoga is een levenshouding die in gaat slijpen. Als je verhinderd bent, kun je altijd inhalen.

Praktisch:
niet net gegeten hebben;
losse kleding aan, sokken, vest;
matje mee, evt. slaapzak/dekentje e.d.

Wat kun je verwachten?
Je wordt sterker en leniger, geestelijk en lichamelijk. Je signaleert eerder de symptomen van stress, zodat je kunt voorkomen dat de spanning onderhuids gaat.

Je energie neemt toe.

Let op:
Het is verslavend 😉

Lody van Leeuwen, Yoga docent